Beschreibung
Warum gekeimte Vital-Kraft?
Leinsamen stehen sehr weit oben auf der Liste gesundheitsfördernder Lebensmittel. Sie liefern eine Extraportion Eiweiß (pro 100 Gramm satte 29 Gramm) und versorgen uns mit wichtigen, ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Beide Nährstoffe sind für den gesunden Muskelaufbau unverzichtbar.
Gekeimter Leinsamen
reich an wertvollen Omega-3-Fettsäuren, mit einem Anteil von 23g pro 100g Leinsamen gekeimt und unterstützt damit das Herzkreislauf-System und den Cholesterinspiegel positiv (siehe EFSA Auslobung). Noch dazu ist Leinsamen ein guter Mineralien- und Ballaststoffspender.
Flohsamenschalen
sind ebenfalls eine hohe Ballaststoffquelle. Sie sind in der Lage, mehr als das 50-fache an Wasser zu binden – diese Quellfähigkeit im Darm löst den Reflex zur Darmentleerung aus. Die Fähigkeit Wasser zu binden hilft bei Durchfall (= Diarrhoe) und die Fähigkeit des Aufquellens hilft bei Verstopfung (=Obstipation).
Brennnesselpulver
dient der Entgiftung und Entschlackung und ist deshalb gut für eine „Durchspühltherapie“ (hat eine harntreibende Wirkung). Brennnesselpulver wirkt entwässernd und hat enthält viel Vitamin C, Eisen und Mineralstoffe.
Wie verwende ich Vital-Kraft?
Verzehrempfehlung und Vitalwerte
– pur mit mindestens 1⁄4 Liter Wasser!!!
– in Apfelmus, Joghurt, Müsli oder auf Salaten
Für Erwachsene:
1 gehäufter Esslöffel (~ 10g) pro Mahlzeit dieser gesunden Vitalkraftmischung ist eine optimale Ergänzung zur Nahrung.
Für Kinder: 1/2 Esslöffel (~5g) pro Tag;
Für Kinder unter 4 Jahren: nicht geeignet
Mindestens 1⁄4 Liter Wasser dazu trinken!
Leinsamen könnten die wirksame Aufnahme von Medikamenten durch die Darmwand einschränken. Daher die Empfehlung: Nach Einnahme der Medikamente ungefähr drei bis vier Stunden warten, bevor du Leinsamen zu dir nimmst.
